乳がんは運動により再発率が低くなることがわかっています。とはいうものの、術後に運動を再開したいけど、どれくらい動かしてよいか怖くて運動できないというお声も多いことからご自身で強度を調整できるループエクササイズをご紹介しています。

今回は関内のスタジオにてイベントを行います。

インストラクターは鎌倉・由比ヶ浜でピラティスサロンを開催されている高橋亜紀さんです。ループエクササイズの考案者でもあります。おしゃべりをしながら楽しくエクササイズを行いましょう🎵

初めての方もすでに過去にご参加いただいた方もご参加をお待ちしております。

御家族や親しいかたもご一緒に参加可能です。参加費は500円のワンコイン、当院患者様は無料となっています。

日時：2024年8月31日（土曜日）

場所：スタジオDAYS Dスタジオ（４階）

住所　横浜市中区真砂町2－17－3　関内AQUAビル

持ち物：　ヨガマットあるいは大きめのバスタオル

ご予約/ご質問はinfo@premare.blue まで、お名前　・人数　・当院患者様であれば診察券番号をご入力ください.

 

ループエクササイズに関してはこちらをご覧下さい→Loop Exercise® Method ループクササイズ・メソッド｜由比ヶ浜 鎌倉