２０２３年５月２７日(土)
１０時３０分～１２時
場所：BLUE ORGANIC SPACE 横浜-HIBUNA-
横浜市中区山下町２５－１４　モナニビル７階
持ち物：運動できる服装、ドリンク、ヨガマット(なければ大判タオルなど)
参加費：１５００円(お支払い方法は参加登録後にお知らせします)
最少催行人員：２名

前半は、乳がん術後リンパ浮腫について学び、発症したときの対応などを身に着けます
後半で乳がんヨガの体験をしていただきます

講師：平沼穂香
鍼灸師、按摩マッサージ指圧師。早稲田大学スポーツ科学部医科学科卒業後、鍼灸師と按摩マッサージ指圧師の国家資格免許を取得。保険診療と自費診療それぞれの現場を経験する中でリンパ浮腫ケアに携わるようになり、のべ人数3900名以上のリンパ浮腫などの悩みを抱える女性がんサバイバーへの臨床経験を重ねる。がんサバイバーへの施術以外にも整形外科的疾患や自律神経調整、運動機能不全の患者3100名以上への施術を実施。リンパ浮腫ケアの１つとして運動の可能性を感じ、2021年4月に乳がんリハビリヨガ専門BLUE ORGANIC SPACEを開室。2023年に常設サロンとして、女性がんサバイバーへのトータルコンディショニングサロンBLUE ORGANIC SPACE-KINGYOBACHI-を東京都文京区/水道橋にオープン。

術後リンパ浮腫について～
乳がん術後、リンパ節郭清術を受けている方は誰もが発症するリスクのある「リンパ浮腫」
がんにおける標準治療の手術(リンパ節郭清/センチネル生検含む)　に加えて「放射線治療・化学療法」などの治療方法の組み合わせが増えれば増えるほど発症のリスクは上がります

・患側(手術を受けた側)の腕がなんとなくだるくなる
・患側が健側に比べて少し太い、腫れている、赤みがある
・患側の上肢が熱っぽいときがある
・患側の上肢の肌に衣類などが擦れるだけでもピリピリする
・患側の上肢の肌だけ乾燥が見られたり、違和感がある
これらは全て、初期のリンパ浮腫を発症している可能性がある症状です

初期のリンパ浮腫は見た目の変化があまりなく、感覚的違和感を覚える程度のことがほとんどのため、主治医に相談しても浮腫として認識されないケースもあります。まずはリンパ専門医への相談や、リンパ浮腫保存療法を取り入れている国家資格を取得しているセラピストのいる施術所へ連絡してみてください

これはリンパ浮腫なのか？私の気にしすぎかな？
という方、まずは気にしすぎが何だっていうの！？という気持ちで相談してみましょう！
あなたの違和感こそが正解であり、それを解消していくことに努力をしてみましょう

乳がんヨガについて～
乳がん治療前・中・後の方、リンパ浮腫を発症している方に向けたリハビリヨガセッション

BLUE ORGANIC SPACEが提供している通常セッションは１対１のパーソナル又は１対２‐３のセミパーソナルで、お一人お一人の身体に沿ったメニューやアーサナの提案をしております
ヨガだけでなく、がん治療により生まれた不調を緩和していくために様々なボディーワークも組み合わせながら、体力維持向上や筋力アップなどのご要望に合わせてセッションを進めております

今回はセッションの一部をグループ形式で体験していただけます！
何か１つでも持ち帰って、日々のセルフケアにお役立ていただければ幸いです

「ただ、そこにいるだけで呼吸が楽になる」というコンセプトの元
がん治療とうまく付き合い、より快適な生活、女性として美を忘れない強さを得る一歩に乳がんヨガが寄り添えることを願っております

当日は、参加者同士でのお話タイムもご用意する予定です
ふだんは家族や他人に話せないことをシェアしてみましょう

ご参加申し込みは、こちらのメールアドレスまたはLINEご登録、電話番号からお願い致します
担当：平沼
08069741968
LINE : https://lin.ee/NnOz9s0
honokahiranuma@blueorganiclife.com

BLUE ORGANIC SPACEインスタグラムでも情報を公開しておりますので是非チェック→＠bcy_blieorganic.space_

メールでのご連絡ではタイトルに「乳がんヨガ体験イベント参加」と書き添えてくださいませ
日中はお電話が繋がりにくい場合がございます
時間を変えてかけなおしていただくか、別のご連絡方法でお願い致します

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

BLUE ORGANIC SPACE 平沼穂香