お天気が心配でしたが、大雨にもならず、 

スタジオプレマーレ　高橋先生によるループエクササイズイベントが、 無事終了しました。 

音楽が流れゆったりとした雰囲気の中、なごやかにお話をしながら、 エクササイズを行っていきました。 

ひとつひとつの動きを確認しながらの、ゆっくりとしたエクササイズです。 

ループというゴムバンドを使用することで、軽く負荷がかかり、 全身の筋肉や動きをより意識して行うことができ、普段のストレッチなどの動きが、 

格段に効果のあるものへと変化することにとても驚きました！ 

術後の様子は様々なので、皆様それぞれにお悩みがおありでしたが、 おひとりおひとりの状態に合わせて、無理なく動かせる方法でご指導いただきました。 

終了後は皆様、「とても気持ちよかった」「こんなに動かせることが分かって嬉しい」 「また是非参加したい」というお言葉を沢山いただきました。 

私達スタッフもとても良い時間を皆様とご一緒することが出来ました事を嬉しく思います。 

ご参加下さった皆様、高橋先生、本当にありがとうございました！ 今回参加できなかった皆様も次回のご参加お待ちしております。

今後もループエクササイズのほか、乳がんヨガのイベントも企画しております。またインスタグラムやブログ、メーリングリストで告知を行いますのでご参加をお待ちしております🎵 

ループエクササイズについて詳しくはこちら→https://loopexercise.jp/